O que é Timidez? Para aceitar, você precisa entender o que significa

Para aceitar a Timidez, precisamos entendê-la. E o que já estava sendo feito no blog Tímidos e Solitários, será complementado e seguido aqui no Timidez.in.

O que é Timidez?

Uma definição de timidez do site shy faq é "ter dificuldade em criar um bom relacionamento com as pessoas que ele acaba de conhecer."


Para algumas pessoas, a manifestação da timidez pode ser simplesmente a dificuldade em pensar em coisas a dizer nas situações sociais. Para outras, pode envolver manifestações físicas consequentes da ansiedade. Para a maioria, timidez envolve uma combinação de ambos os sintomas, em maior ou menor grau. Em qualquer caso, os efeitos da timidez podem ser devastadores.
O que é timidez, senão uma forma de não saber como se comportar em determinadas situações. Escreveu o Dr. Phillip G. Zimbardo, uma das maiores autoridades sobre o tema da timidez:
"Alguns não têm as habilidades sociais necessárias para manter a dinâmicas das relações humanas para funcionarem sem problemas. Eles não sabem como iniciar uma conversa ou pedir um aumento ou falar em sala de aula."

O que é timidez para uma pessoa tímida?

Assim, não há mais timidez do que simplesmente não saber o que dizer. O severamente tímido pode achar que é difícil de fazer algo tão simples como sorrir e dizer "Olá" a alguém. Se não consegue sorrir facilmente, pois está com medo de "forçar" um sorriso, fora o subconsciente que diz que será visto como "falso" por outros.
Além disso, se uma pessoa tímida não tem um sorriso fácil ou um riso pronto, ele pode ser visto como alguém sério demais, ou mal-humorado.

Alguns dos componentes comportamentais da timidez

  • Ansiedade ou falta de auto-confiança em torno de outras pessoas;
  • Dificuldade ao pensar em coisas para dizer em uma conversa;
  • A falta de conhecimento dos modos de comportamento esperados para várias situações sociais;
  • Ausência de espontaneidade, principalmente no que seria 'mais simples' em uma interação com outra pessoa, contato visual, sorriso fácil, uma postura relaxada, e assim por diante.
Além disso, o elemento de força de vontade (ou a falta dela) entra em cena. A pessoa tímida tem, por vezes, se forçar a fazer coisas como ir a uma festa ou para iniciar uma conversa com um colega de classe. Tudo isso, para quem é tímido, pode exigir uma quantidade enorme de esforço.

post publicado em 19/01/2015 às 12:29

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